U svijetu gdje se od djece sve ranije očekuju vrhunski rezultati, roditelji se često pitaju: „Treba li moje dijete već sa 6 godina igrati samo nogomet ili ići samo na tenis kako bi uspjelo?“
Zašto je “Zvrk” protiv?
Kao kineziolozi, naš odgovor u Školi sporta Zvrk je jasan i znanstveno utemeljen: NE. Rana specijalizacija često je prečac do odustajanja, dok je univerzalni razvoj put do dugovječnosti i zdravlja.
Što je uopće rana specijalizacija?
To je fokusiranje na samo jednu sportsku granu prije desete (ponekad i dvanaeste) godine života, uz intenzivan trening i rano natjecanje. Iako se na prvu čini logičnim da će više sati jednog sporta donijeti bolju tehniku, tijelo i um djeteta u toj dobi funkcioniraju drugačije.
Zašto reći “NE” ranoj specijalizaciji?
1. Rizik od ozljeda “trošenja”: Kada dijete ponavlja iste pokrete (npr. samo udarac reketom ili šut nogom), opterećuje uvijek iste skupine mišića i zglobova. Kod djece čiji je koštani sustav u razvoju, to često dovodi do kroničnih upala i ozljeda koje ih mogu pratiti cijeli život.
2. Emocionalno zasićenje: Djeca koja se prerano uozbilje u jednom sportu često “izgore” do 14. godine. Sport im prestaje biti igra i postaje obaveza, što rezultira potpunim odustajanjem od fizičke aktivnosti u adolescentskoj dobi.
Sport u predškolskoj i ranoj školskoj dobi treba biti zabavan, bez pritiska na rezultat.
3. Uzak motorički rječnik: Dijete koje samo trči za loptom propušta naučiti kako se pravilno penjati, vrtiti, bacati loptu ili održavati ravnotežu na gredi. Što je “rječnik pokreta” širi u djetinjstvu, to će dijete kasnije biti bolji sportaš u bilo kojem sportu koji odabere.
Hi, this is a comment.
To get started with moderating, editing, and deleting comments, please visit the Comments screen in the dashboard.
Commenter avatars come from Gravatar.